更年期のゆらぎに
お悩みの方へ
ほてり・発汗・眠れない
気持ちが落ち着かない
検査では「異常なし」でも体はつらい。
更年期の不調は、
一つの原因だけではないことがあります。
こんな症状はありませんか
- 急にほてりや発汗が起こる
- 夜中に何度も目が覚める
- 気持ちが落ち着かず不安になりやすい
- 動悸や息苦しさを感じる
- 首肩の緊張が強い
- 疲れやすく回復しにくい
- 頭が重い、ぼんやりする
- イライラしやすくなった
3つ以上当てはまる方は
体のバランスが影響している可能性があります。
検査では「異常なし」
でも、体はつらいまま。
このような状態は
40代後半から増える更年期の変化と重なることが多い症状です。
なぜ不眠が続くのか
なぜ更年期はつらい？
更年期は病気ではありません。
ただ、女性ホルモンの変化によって、
体の内側では大きな切り替えが起こります。
その影響で
- ほてり
- 発汗
- 眠りの乱れ
- 不安感や動悸
といった不調が起こりやすくなります。りやすくなります。
なぜ異常なし？
血液検査や画像検査では、
機能の揺らぎまでは映らないことがあります。
更年期の不調は、
臓器の異常ではなく、
調整機能の乱れとして出ることがあります。
そのため、「異常なし」と言われても
体のつらさが続くことがあります。
なぜ長引く？
更年期の不調は、
ホルモンの変化だけでなく、
首肩の緊張、呼吸の浅さ、血流の低下などが重なると
長引きやすくなります。
体は休もうとしても、
うまく休息モードに入れないことがあります。
そのため、全体のバランスを確認することが大切です。
当院の考え方
三つの要素から整える更年期ケア
当院では、
更年期の不調を三つの視点から整えていきます。
かたち（構造）
首・背骨・骨盤の緊張は、
自律神経の働きにも影響します。
姿勢の崩れや呼吸の浅さも関係します。
流れ（循環）
冷えや血流低下、経絡の停滞、
体温調整の不安定さが重なると、
ほてりや疲れやすさが強く出やすくなります。
調整（司令）
自律神経の切り替え。
交感神経優位が続くと、
体は休息モードに入れません。
気持ちのゆらぎにも影響します。
三つが整うと、
体は落ち着きを取り戻していきます。
体全体の軸から整える。
それが軸整の考え方です。
改善の目安
体の状態によって、整い方には個人差があります。
無理に通院を続けていただくご提案は行っていません。
体の反応を確認しながら、
必要な回数を判断します。
目安として
慢性化している場合：3〜5回
軽度のゆらぎ：1〜3回
よくある質問
FAQ
Q1. 更年期の症状でも鍼灸は受けられますか？
はい、問題ありません。
更年期のゆらぎによる不調にも対応しています。
ほてり、眠りの乱れ、不安感、疲れやすさなど、
体全体のバランスを確認しながら整えていきます。
Q2. 婦人科に通っていても受けられますか？
はい、大丈夫です。
婦人科で治療中の方でも施術は受けていただけます。
無理に薬をやめる必要はありません。
併用しながら体の状態を整えていきます。
Q3. 更年期が終われば自然に治りますか？
初回で体の軽さや呼吸の深さを感じる方もいます。
ただし、変化の出方には個人差があります。
体の反応を確認しながら、
無理のないペースで整えていきます。
Q4. 更年期が終われば自然に治りますか？
更年期が落ち着くと、
自然に楽になる方もいます。
ただ、その間の数年を
つらいまま我慢する必要はありません。
体のバランスを整えることで、
今のつらさが軽くなることがあります。
Q5. どんな更年期の方が来院されていますか？
40〜60代の女性で
- ほてりや発汗がつらい
- 夜中に目が覚める
- 気持ちが落ち着かない
- 疲れが抜けない
といったご相談が多くあります。
ゆらぐ時間を、整える時間へ
更年期の不調を、
「年齢のせい」で終わらせるのではなく、
今の体の状態を整理するところから始めてみませんか。
体を整えるという選択肢があります。
ご自身の体と、
一度ゆっくり向き合ってみませんか。
はじめての方も安心してご相談ください。