気分のゆらぎ

更年期と自律神経の関係（更年期第6回）

体温・睡眠・気分がゆらぎやすい理由 40代後半から50代にかけて、 「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「気分が落ち着かない」「疲れが抜けにくい」 このような変化を感じる方がいます。 こ […]