2026年2月

2026年2月5日

体温・睡眠・気分がゆらぎやすい理由 40代後半から50代にかけて、「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「気分が落ち着かない」「疲れが抜けにくい」このような変化を感じる方がいます。こ […]

2026年2月4日

立春とは、暦の上で春が始まる頃二十四節気では、2月上旬ごろに「立春」を迎えます。立春は、暦の上では春の始まりです。ただし、実際の気候ではまだ寒さが残り、朝晩は冷え込みやすい時期でもあります。そのため、立春の頃は「春 […]