小満｜気温が上がり、草木が満ち始める頃の養生新着!!
小満とは、草木が満ち始める頃 二十四節気では、5月下旬ごろに「小満」を迎えます。 小満は、草木が成長し、自然の力が少しずつ満ちてくる頃です。日差しが強くなり、日中は汗ばむ日も増えてきます。 ただし、体はまだ急な暑さに慣れ […]
立夏の養生｜春から夏へ、冷やしすぎず体をゆるやかに整える
立夏は、暦の上で夏が始まる頃 二十四節気では、5月上旬ごろに「立夏」を迎えます。 立夏は、暦の上では夏の始まりです。日差しが少しずつ強くなり、日中は汗ばむ日も増えてきます。 ただし、体はすぐに夏の状態へ切り替わるわけでは […]
更年期前後の不調を、症状だけでなく体全体から見る(更年期第9回）
更年期前後の不調を、症状だけでなく体全体から見る (更年期第9回） 手指のこわばり、手首の痛み、肩こり、冷え、不眠、疲れやすさ。更年期前後の体の変化は、一つの症状だけでは説明しにくいことがあります。 安泰漢方鍼灸院では、 […]
更年期を東洋医学ではどう見る？(更年期第8回）
更年期を東洋医学ではどう見る？陰陽・気血水から考える体のゆらぎ (更年期第8回） 40代後半から50代にかけて、ほてり、汗、不眠、冷え、疲れやすさ、気分のゆらぎなどを感じる方がいます。 更年期は、女性の体が大きく切り替わ […]
ゴールデンウィーク期間中の営業について
GW期間中の営業について 安泰漢方鍼灸院は、ゴールデンウィーク期間中、下記の日程で営業いたします。 【営業日】4月29日（水・祝）5月1日（金）5月2日（土）5月4日（月・祝）5月5日（火・祝）5月6日（水・振休） 連休 […]
更年期に医療機関へ相談した方がよいサイン（更年期第7回）
見逃したくない体の変化 40代後半から50代にかけて、 「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「疲れが抜けにくい」「気分が落ち着かない」 このような変化を感じる方がいます。 更年期は、女性 […]
疲れているのに眠れない、眠りが浅い…不眠のお悩みが続く方へ【不眠 第1回】
ホーム / ブログ/ 不眠 第1回 こんな症状はありませんか このような眠りのお悩みは、年齢や生活環境、体の状態によって少しずつ表れ方が異なります。 不眠といっても、原因をひとつに決めることはできません。首肩の緊張、呼吸 […]
更年期に起こりやすい不調一覧（更年期第4回）
ほてり・汗・不眠・疲れやすさを整理する 40代後半から50代にかけて、 「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「疲れが抜けにくい」「気分が落ち着かない」 このような変化を感じる方がいます。 […]
更年期と自律神経の関係（更年期第6回）
体温・睡眠・気分がゆらぎやすい理由 40代後半から50代にかけて、 「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「気分が落ち着かない」「疲れが抜けにくい」 このような変化を感じる方がいます。 こ […]
立春｜春の始まり、冬の体をゆるやかに切り替える養生
立春とは、暦の上で春が始まる頃 二十四節気では、2月上旬ごろに「立春」を迎えます。 立春は、暦の上では春の始まりです。ただし、実際の気候ではまだ寒さが残り、朝晩は冷え込みやすい時期でもあります。 そのため、立春の頃は「春 […]