大寒

大寒｜一年で寒さが深まる頃、体を温めて休む冬の養生

大寒とは、一年で寒さが深まりやすい頃 二十四節気では、1月下旬ごろに「大寒」を迎えます。 大寒は、暦の上では一年の中でも寒さが深まりやすい時期とされています。小寒から始まった「寒の内」の後半にあたり、冷え込みが強く、体も […]