冷え
更年期を東洋医学ではどう見る？(更年期第8回）
2026年5月1日
更年期を東洋医学ではどう見る？陰陽・気血水から考える体のゆらぎ (更年期第8回） 40代後半から50代にかけて、ほてり、汗、不眠、冷え、疲れやすさ、気分のゆらぎなどを感じる方がいます。 更年期は、女性の体が大きく切り替わ […]
更年期に起こりやすい不調一覧（更年期第4回）
2026年3月5日
ほてり・汗・不眠・疲れやすさを整理する 40代後半から50代にかけて、 「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「疲れが抜けにくい」「気分が落ち着かない」 このような変化を感じる方がいます。 […]
更年期と自律神経の関係（更年期第6回）
2026年2月5日
体温・睡眠・気分がゆらぎやすい理由 40代後半から50代にかけて、 「急に暑くなることがある」「汗をかきやすくなった」「眠りが浅くなった」「気分が落ち着かない」「疲れが抜けにくい」 このような変化を感じる方がいます。 こ […]
更年期とは何か（更年期第1回）
2026年1月5日
閉経前後に起こりやすい体の変化と不調のサイン 更年期の変化は、40代後半から50代にかけての女性に多く見られます。 「最近、疲れやすくなった」「急に暑くなることがある」「眠りが浅くなった」「気分が落ち着かない」 このよう […]